Santé & nutrition

* Article réservé aux abonnés.

Le Nergi® : Une bombe de vitamine C !

A découvrir d'urgence, d'autant que sa récolte prend fin vers novembre, le NERGI® est un petit fruit gourmand de couleur verte qui se croque tout entier. Il est un super-aliment et dès le petit-déjeuner son apport en vitamine C vous permettre d’être en forme. Sa chair ressemble à celle de son grand frère le kiwi, mais il est plus doux au goût et au palet.

Lire la suite

La balance BC-730 de Tanita : votre allié forme

Tanita est une jolie petite balance qui ne fait pas que nous peser. Grâce à cet analyseur de composition corporelle, nous pouvons désormais avoir une conscience aigue de la répercussion de nos choix nutritionnels et de notre activité physique !...

Lire la suite

La santé au naturel et sans effort

Le docteur Joseph Mercola a une longue expérience des traitements acquise auprès des patients qu'il a soigné tout au long de sa carrière de médecin et d’ostéopathe. Asse tôt, il s'est intéressé aux médecines alternatives et se bat contre l'utilisation abusive des médicaments. Ce cheminement l'a conduit à écrire un livre dans lequel l'alimentation est en première place comme un remède à bien des maux.

Lire la suite

Ma cuisine bio, zéro déchet

Effet de mode ou prise de conscience écologique ? Un ouvrage en toute simplicité qui interpelle tous les gourmands

Lire la suite

S'hydrater ...pour résister !

Lors de ces pics de chaleur, l'hydratation du corps est primordiale et mieux vaut boire de petites quantité mais à rythme très régulier tout au long de la journée. Il est bien sûr recommander d'éviter les boissons sucrées, alcoolisées. Il en est de même pour les jus de fruits, smoothies et autres cocktails qui ont des apports en sucre bien trop importants pour en faire des boissons du quotidien.

Lire la suite

Se soigner par les huiles essentielles

Tout savoir sur l’utilisation des huiles essentielles ? Pourquoi et comment ça marche ?

Lire la suite

Un livre qui nous dévoile tous les secrets et les bienfaits des produits de l'olivier

Le Professeur Henri Joyeux s'intéresse depuis de nombreuses années aux vertus de notre alimentation sur notre santé. Avec Frank Poirier, oléiculteur, il nous emmène à la découverte des bienfaits de l’olivier. Je vous invite à lire cet ouvrage, pragmatique et accessible, qui permet de découvrir cet arbre millénaire, dont l’huile qui est extraite de ses fruits, regorge de bienfaits et offre une palette très large d’avantages pour la santé.

Lire la suite

Quand le Dodow appelle le Dodo...

Dodow : Son nom lui va comme une housse couette à une couette, soit parfaitement ! Dodow est en fait est un métronome lumineux inspiré de la méditation et du yoga et permet de réapprendre à s’endormir naturellement et surtout sans prise de médicament.

Lire la suite

La méthode MgPeps au service de votre forme

Et si nous vous disions que nous avions trouvé LA méthode pour retrouver bien-être, énergie et notre poids de forme après 20 ans de messages nutritionnels contradictoires ? Vous avez déjà tout essayé, tout entendu sur le sujet … Et bien non ! Après tous ces messages ayant contribué à faire de l’alimentation une véritable dictature, nous avons rencontré une jeune femme pétillante, passionnée et passionnante qui bouleverse les codes de la nutrition.

Lire la suite

Martine aime le miel !  *

Au cœur de la Provence, les nouveaux propriétaires du château de La Martinette, après avoir découvert d’anciennes ruches en explorant leurs terres, décident de faire revivre la tradition millénaire de l’apiculture au domaine. C’est ainsi que nait « Le Miel Martine », produit naturel qui bénéficie d’une traçabilité optimale pour un goût authentique.

Lire la suite

Huile d'olive Font de Feu, une AOC d'Aix en Provence, pour un fruité vert

L'huile d'Olive fait partie des huiles composées d'acide gras, elle est riche en oméga-9, qui sont bénéfiques pour la santé. Elle résiste bien à la cuisson, mais il ne faut pas la faire fumer. Bien sûr, il faut la choisir de première pression à froid, en bouteille en verre et bio de préférence. C'est une huile qui participe au bon équilibre des acides gras essentiels. De plus, c'est un aliment neutre qui n'a pas d’incidence sur l'équilibre acide-base.

Lire la suite

Quatre filles dans le vent en quête de bien-être

Mareva Galanter et Valérie Espinasse sont unies par une histoire d’amitié de longue date, et si la première évolue dans le monde de l’image et de la chanson, la seconde est micronutritionniste. Elles sont toutes deux à l’écoute de la nature et de ses bienfaits, et de cette sensibilité est née l’envie d’un projet commun, qui les propulse en chefs d’entreprise, sur le crédo des jus détox.

Lire la suite

Tendance healthy, quand les fruits et légumes deviennent stars

Smoothies de concombre, cure de fruits, les étals colorés et l’arrivée du printemps nous donnent envie de faire un grand ménage de printemps dans les placards. Détox ou intox ? Toutes nos recettes pour clarifier ces informations et garder la pêche !

Lire la suite

Une perle dans l’océan *

Reine des fêtes de fin d’année, adulée par les romains jusqu’aux rois de France, l’huître reste une énigme de la nature. Menacée et pourtant si choyée par les éleveurs, découvrons ensemble les perles de bienfaits qui se cachent dans cet écrin vivant.

Lire la suite

A la poursuite du diamant noir *

Décembre 2014. Dans la brume du matin qui se déploie dans la vallée de la Dordogne, nous attendons avec impatience un chien truffier et son maître pour une chasse au trésor à l’issue incertaine.

Lire la suite

Le vin, le plaisir de Bacchus au service de notre santé ?

Septembre et ses vendanges vont offrir de nouveaux crus qui raviront les palais des amateurs du monde entier comme des français. Le vin est une boisson institutionnelle. Au-delà du plaisir, la consommation raisonnée du vin nous apporte-t-elle un réel bénéfice pour la santé ?

Lire la suite