La News'Attitude-Luxe.com - Avril 2020
Chères lectrices, Chers lecteurs,
Afin d'apporter un peu de légèreté dans l'état de confinement dans lequel nous nous trouvons encore, nous avons cherché de nouvelles pistes pour vous proposer des sorties virtuelles et vous offrir la sensation d'être à l'extérieur !
Souhaitant vivement que vous vous portez bien ainsi que vos proches, nous vous adressons nos meilleures pensées.
Carole Grouésy
Directrice de la rédaction
DES INITIATIVES SUR LE WEB  www.oiseauxdesjardins.fr Si vous aimez les oiseaux vous trouverez sur ce site les fiches de chaque espèce et dans chaque fiche vous pourrez écouter le chant de l'oiseau décrit. Accès aux fiches des différentes espèces. Le Jardins des Plantes de Paris vous propose en cette période Pâques de tout découvrir sur les œufs ! Œufs de caïman, de Nandou ....Passionnant Les Editions de L'Opportun propose en cette période de confinement des e-books à télécharger gratuitement ! Les cinémas MK2 Dans le cadre du Festival à la Maison, mk2 lance le programme mk2 Curiosity : une sélection de films de son catalogue, mis en ligne gratuitement à la disposition des internautes. Chaque mercredi, jour traditionnel de sortie des films au cinéma, et pendant toute la durée du confinement national, mk2 Curiosity présentera en accès libre 5 à 6 œuvres issues du vaste catalogue de films mk2 : long-métrage, court-métrage, making of, documentaire et bonus marquants de l’histoire du cinéma mondial. Ici pas d'algorithme mais du contenu sélectionné par nos programmateurs et nos équipes de cinéphiles et présenté par Lubna Playoust. Un cinéma intriguant, curieux, parfois bizarre, toujours passionnant. C’est pour le spectateur une promesse d’ouverture vers d’autres univers et langages artistiques, tout en restant chez soi. Actuellement sur le site de l'Opéra de Paris assistez en replay à la représentation de Gisèle. Ballet en deux actes, livet de Théophile Gauthier. Chorégraphie de Jean Coralli et Jules Perrot. Avec dans le rôle-titre, Dorothée Gilbert, danseuse Etoile de l'Opéra de Paris. |
AR |
Les journées Européennes des Métiers d'Art
L’INMA souhaite soutenir les professionnels des métiers d’art et du patrimoine vivant
Malgré l’annulation des Journées Européennes des Métiers d’Art, l’INMA, organisateur des de la manifestation, a lancé l’opération sur les réseaux sociaux #JEMAchezmoi ! Fortement engagés dans la préparation de l’événement, les professionnels se mobilisent pour faire connaître leurs savoir-faire, ils démontrent en ces temps difficiles leurs incroyables richesses et ressources ! Sur les réseaux sociaux, le #JEMAchezmoi ! offre une palette de contenus aussi divers que les 281 métiers d’art français.
Visites virtuelles d’ateliers d’exception (notamment ceux du château de Versailles, découvertes des collections métiers d’art de musées (par exemple celles du Musée Magnin de Dijon, tutoriels métiers d’art (comme ceux proposés par l’Entreprise du Patrimoine Vivant Tissage Moutet d’Orthez ou par l’atelier de teinture naturelle La Bîhe, démonstrations de savoir-faire (telles que celles de l’atelier Au cœur du papier spécialisé dans la reliure et la restauration de livres anciens et celles de l’Entreprise du Patrimoine Vivant Camille orfèvre, l’un des ateliers d’orfèvrerie de la capitale).
Pour accéder à la totalité du programme des « JEMA chez moi ! », rendez-vous sur les réseaux sociaux avec #JEMAchezmoi ! mais aussi sur l’ensemble des réseaux des JEMA :
Balades culturelles // Expositions
Découvrez l'Abaye Royale de l'Epau
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L’abbaye royale de l’Epau (Sarthe) comme tous les lieux culturels se retrouve confinée, aussi propose-t-elle à son public de la retrouver en ligne !
Dès cette semaine vous pourrez la retrouver sur les réseaux sociaux, avec des rendez-vous hebdomadaires sur les champs disciplinaires suivants : Culture, Nature et Patrimoine.
Culture et Patrimoine
Pour connaitre la généalogie des Plantagenêt, mettre à jour vos connaissances historiques et culturelles sur l’abbaye Royale de l’Epau, rendez-vous chaque lundi. Et, cela sera l’occasion de visionner les vidéos pour une visite virtuelle de l’Abbaye.
Sans oublier l’Atelier Blason ^pour réaliser le blason de votre illustre famille !
Nature
Profiter de son jardin, de son balcon et de ses plantations c’est bien.
Mais suivre les conseils de leur cheffe de culture, Clara Feldmanstern c’est mieux ! Elle vous donne rendez-vous tous les vendredis pour connaitre trucs et astuces sur l’application des principes de la permaculture
Gastronomie // Recette
Les conseils de Patricia Mondragan
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Voici les conseils de Patricia Mondargan, conceptrice de la Méthode Mondargan, dont je vous ai déjà parlé, qui a mis au point une technique de massage drainant-sculptant pour stimuler, équilibrer la circulation lymphatique et éliminer la cellulite. Patricia Mondargan souligne le rôle essentiel de la digestion pour une meilleure circulation lymphatique et un bon équilibre physique, d’où l’intérêt d’apprendre à composer des associations alimentaires non grossissantes et sans gluten.
Voici quelques idées de recettes faciles à réaliser, même en temps de confinement :
1 Poulet poêlé et courgettes à la plancha
2 Saumon à la vapeur et fricassé de navet poêlée
3 Poisson blanc à la vapeur et fenouil en salade
4 Toffu au curry à la poêle et brocoli à la vapeur
5 Champignons poêlés, cresson poêlé et galette de sarrasin
6 Tempeh poêlé et courgettes à la vapeur
7 Coquilles Saint Jacques poêlées et émincé de poireaux à la vapeur
8 Panisses poêlés et endives vapeur ou en salade
Tempeh, tofu et panisse sont riche en protéines végétales et remplacent facilement les protéines animales, œuf, poisson, viande. Pour compléter votre ajoutez des crudités râpées, comme le radis noir ou la salade verte.
Accompagnez les plats d'huile d'olive 1ère pression à froid, soupoudrez d’épices et aromates pour relever les saveurs.
Pour faire des sauces vous pouvez utiliser du curry, paprika, curcuma, cumin, basilic… oignon, échalotes, tahin, tamari, miso d'orge….
Pendant le confinement, il est préférable de réduire les portions à cause du manque d'exercice
Pour améliorer votre digestion prenez le temps de "liquéfier les solides" avant d'avaler grâce à la mastication.
Réapprenez à mâcher correctement, la mastication est la clé de la pré-digestion. Mieux digérer pour mieux assimiler et mieux éliminer.
Evitez les desserts, surtout le soir, mais si vous craquez vous pouvez déguster un (voir deux …) carré de chocolat à 70% de cacao.
https://methodemondargan.com/fr/
Photos Attitude Luxe ©Mildred-Forman
SENSATIONS : Beauté
La Maison Valmont vous ouvre ses portes
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Valmont propose des consultations personnalisées, sans coût ni contrainte liée. Sur rendez-vous, en ligne. Les formatrices diplômées écoutent vos priorités, envies et condition de peau, pour vous aider à sublimer votre beauté. Trente minutes rien que pour vous.
La Maison Valmont, établit en Suisse, depuis 1985, est passé maître en matière de soins anti-âge. Son expertise en cosmétique cellulaire permet à ses soins d’apporter des soins aux résultats immédiats, de longue durée et d’une efficacité exceptionnelle. Fruit d’une alliance entre des ingrédients alpins et une expertise scientifique de pointe, Valmont y a puisé des molécules aux propriétés anti-âges incomparables et élaboré une gamme étendue de soins autour de quatre rituels (Hydratation, Énergie, Éclat, et Anti-Rides & Fermeté) que vient compléter une offre de produits pour besoins spécifiques tels que les soins intensifs ou les peaux sensibles.
Sophie Vann-Guillon, CEO et créatrice des produits et Lisa Mammeri, Directrice Internationale de la Formation livrent leurs routines quotidiennes… en capsules informelles truffées d’astuces beauté.
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Comme toujours chez Valmont, la beauté de l’esprit ne se repose jamais. Fondation Valmont ouvre ses portes pour vous, comme Didier Guillon offre des tours virtuels de ses expositions les plus marquantes… Venise, New-York ou Munich, découvrez les œuvres comme si vous y étiez !www.fondationvalmont.com
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Carole Grouésy
Magazine ATTITUDE LUXE
Créatrice du magazine
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