Un parcours atypique

Dès ses dix-sept ans, grâce aux conseils de son mentor, maître yogi et grand adepte du jeûne strict, elle devient végétarienne et pratique le yoga assidûment, et découvre à son tour les vertus du jeûne et de la méditation. Elle souligne que si les cinq premiers jours sont difficiles et fatiguant car l’organisme élimine les toxines, le repos intervient à partir du sixième jour mais la véritable libération commence au septième jour puis les sept jours suivants sont euphorisants et conduisent à une plénitude totale, tant de l’esprit que du corps et en particulier « des entrailles », comme elle aime le dire. En effet, nous connaissons maintenant l’importance du microbiote, surnommé le deuxième cerveau. La condition indispensable à respecter en commençant un jeune est de purger ses intestins et de boire de l’eau régulièrement et abondamment ( notre corps étant composé à plus de 64 % d’eau !) et de faire une visite médicale et une analyse sanguine auparavant afin de s’assurer qu’aucun problème de santé ne rende contre indiquée cette pratique. La médecine reconnaît qu’à partir du dixième jour le sang se renouvelle.

Elle commence à vivre un an en Californie, puis dans différentes villes d’Europe et enfin une année en Inde et deux ans à parcourir l’Asie du sud-est, la Chine et le Tibet jusqu’à la fin des années 80. Durant ces années elle découvre les différentes pratiques culturelles et médecines ancestrales ayurvedique et chinoise grâce auxquelles elle se soigne pendant son séjour.

Quand elle revient à Paris, Patricia rejoint l’univers des techniciens du cinéma. Au bout de quelques années son appétence pour les soins du corps reprend le dessus et tout en continuant à s’ intéresser à la nutrition et à la cuisine végétarienne, elle recherche les méthodes les plus efficaces et les plus respectueuses pour magnifier le corps et booster la santé . Elle a rencontré de nombreux professionnels et suivi des enseignements spécifiques à l’accompagnement dont le coaching et la PNL l’auto-hypnose avec Jane Turner et celui des kinésithérapeutes Gérard Monsterleet et Nicole Desnoé.

Bientôt un livre !

Riche de tous ces savoirs et après de dix-sept années d’expérience dans le soin circulatoire amincissant, Patricia Mondargan est en train de finaliser un livre qui permettra d’appliquer « La règle Mondargan ». « Le modèle des associations alimentaires non grossissantes » permet de traiter la circulation lymphatique car la digestion et le système lymphatique sont imbriqués.

C’est le fruit d’une vie d’expérience de diététique et de compréhension de l’alimentation variée dans un cadre de chrononutrition qui combine aussi bien les protéines végétales et les protéines animales de même que les céréales et toutes les familles de légumes et de fruits.

Pour garder toute sa vitalité et limiter les outrages du temps, il est nécessaire de suivre des règles ; cela n’est possible que si l’on s’autorise quelques écarts. Car prendre soin de soi ne veut pas dire se priver de toute vie sociale et de tous les plaisirs de la table, surtout dans un pays où la gastronomie s’érige en art de vivre ! Grâce à la « règle », les écarts seront vite corrigés !

Encore quelques petits chapitres à peaufiner et Patricia Mondargan nous livrera ses secrets... ou presque !